Một trong nhiều tính năng mới được giới thiệu trong Windows 10 Creators Update là Night Light , một tính năng toàn hệ thống thay đổi nhiệt độ màu của màn hình để giảm mỏi mắt vào buổi tối. Windows 10 Night Light tương tự như tính năng Night Shift có trong macOS và iOS và với các ứng dụng của bên thứ ba như f.lux. Nó dựa trên nghiên cứu cho thấy rằng ánh sáng xanh, mát mẻ phổ biến cho hầu hết các màn hình máy tính có thể gây mỏi mắt và cản trở các kiểu ngủ tự nhiên của bạn.
Night Light, và các chất tương đương của nó từ các nền tảng khác, giải quyết vấn đề này bằng cách thay đổi nhiệt độ màu của màn hình của bạn về phía cuối phổ ấm hơn, đỏ hơn. Tính năng này có thể được bật thủ công khi cần hoặc được định cấu hình để tự động bật dần khi ngày tiếp tục. Về lý thuyết, điều này sẽ làm giảm mỏi mắt và giảm thiểu các tác động tiêu cực mà hàng giờ trước máy tính có thể gây ra cho giấc ngủ của bạn.
Một ví dụ về một trong các cài đặt Ánh sáng ban đêm ở trên cùng, so với nhiệt độ màu bình thường ở phía dưới.
Bật đèn ngủ trong Windows 10
Mặc dù được bao gồm như một phần của Windows 10 Creators Update, Night Light bị tắt theo mặc định. Để bật Night Light, trước tiên hãy đảm bảo bạn đang chạy Cập nhật người tạo, phiên bản phải là Phiên bản 1703 hoặc mới hơn. Nếu bạn cập nhật, hãy khởi chạy Cài đặt từ Menu Bắt đầu và chọn Hệ thống> Hiển thị .
Ở trên cùng của tab Hiển thị trong Cài đặt, bên dưới tiêu đề của Color Color, là tính năng Ánh sáng ban đêm mới. Từ đây, bạn có thể bật hoặc tắt Đèn ngủ bằng tay bằng cách nhấp vào công tắc bật tắt. Tuy nhiên, để kiểm soát nâng cao hơn, nhấp vào Cài đặt ánh sáng ban đêm .
Từ cửa sổ Cài đặt Ánh sáng ban đêm, bạn có thể điều chỉnh thủ công nhiệt độ màu mà tính năng sẽ sử dụng khi được bật qua thanh trượt. Di chuyển thanh trượt sang bên phải sẽ hầu như không thay đổi nhiệt độ màu, trong khi di chuyển hết sang bên trái sẽ cung cấp cho bạn nhiệt độ màu cực kỳ đỏ có thể sẽ quá nhiều đối với hầu hết người dùng. Tùy chọn tốt nhất là một nơi nào đó ở giữa và bạn có thể xem bản xem trước của từng cài đặt nhiệt độ màu bằng cách nhấp và giữ trên thanh trượt.
Mặc dù điều khiển bằng tay của Night Light có thể hữu ích, tính năng này được cho là sử dụng tốt nhất thông qua lịch trình tự động. Bằng cách này, bạn sẽ không quên kích hoạt nó và có nguy cơ gây căng thẳng cho giấc ngủ. Để đặt lịch trình Ánh sáng ban đêm, hãy trượt Lịch trình ánh sáng ban đêm sang Bật và sau đó chọn tùy chọn thời gian. Bạn có thể chọn Sunset to Sunrise , nó sẽ tự động cập nhật mỗi ngày dựa trên vị trí của bạn hoặc đặt thời gian bắt đầu và dừng thủ công.
Nếu bạn đi với một trong các tùy chọn theo lịch trình, Night Light sẽ tự bật, từ từ điều chỉnh nhiệt độ màu về cài đặt được chỉ định và tránh bất kỳ sự thay đổi đột ngột và gây sốc nào về nhiệt độ màu. Nếu bạn làm việc vào nửa đêm về sáng, sự thay đổi dần dần này cũng sẽ xảy ra khi Đèn ngủ tắt và trở về nhiệt độ màu mặc định.
Ưu và nhược điểm của đèn ngủ
Vì Night Light không có gì mới, nó có chung ưu và nhược điểm như các đối thủ cạnh tranh. Về phía người ủng hộ, một tính năng như Night Light thực sự có thể giúp giảm mỏi mắt, mặc dù khả năng cải thiện hoặc ít nhất là không can thiệp , giấc ngủ của bạn sẽ thay đổi tùy theo từng người. Tuy nhiên, sẽ không hại gì khi dùng thử, đặc biệt là giờ đây nó là một tính năng tích hợp miễn phí của Windows.
Tuy nhiên, Cons Cons, tuy nhiên, Night Light rõ ràng tạo ra sự thay đổi, thường là quyết liệt đối với nhiệt độ màu hiển thị của bạn và điều đó thực sự có thể gây rối với bất kỳ công việc hoặc giải trí nào phụ thuộc vào độ chính xác của màu sắc. Do đó, Night Light rất phù hợp để duyệt web, kiểm tra email hoặc làm việc trên các tài liệu và bảng tính, nhưng bạn có thể muốn tắt nó khi chỉnh sửa ảnh và video, chơi một số trò chơi hoặc bắt kịp hàng Netflix của bạn. Rất may, bạn luôn có thể nhanh chóng bật hoặc tắt Đèn ngủ, ngay cả khi được đặt thành lịch, bằng cách truy cập Cài đặt hoặc bằng cách sử dụng nút hành động nhanh ở cuối Trung tâm hành động.
