Làm thế nào bạn có thể thay đổi từ dặm sang km trong Nike Run Club? Bạn có thể tự chạy một ứng dụng vào ứng dụng không? Làm thế nào để bạn sử dụng huấn luyện viên của tôi? Những câu hỏi Nike Run Club và nhiều câu hỏi khác sẽ được trả lời ở đây.
Đồng thời xem bài viết của chúng tôi Cách Lưu Chạy trong Ứng dụng Nike Run Club
Tôi càng sử dụng Nike Run Club, tôi càng thích nó. Tôi mới chỉ sử dụng được vài tuần sau vài năm sử dụng Strava và không có gì khác. Tôi đã hoài nghi về một ứng dụng có thương hiệu, nghĩ rằng nó sẽ tận dụng mọi cơ hội để cố gắng khiến tôi mua đồ. Nó làm, nhưng theo một cách hoàn toàn gián tiếp. Bằng cách làm cho tôi xem xét thương hiệu Nike trong một ánh sáng tích cực hơn nhiều. Ứng dụng này là về chạy, không bán nhưng Nike sẽ bán nhiều hơn do đó tôi chắc chắn.
Sử dụng Nike Run Club rất đơn giản. Tải xuống ứng dụng cho iPhone và Android, thiết lập hồ sơ của bạn và bắt đầu chạy. Nếu bạn chưa quen với ứng dụng này, bạn sẽ có câu hỏi và tôi sẽ trả lời một số câu hỏi phổ biến hơn ngay tại đây.
Làm thế nào bạn có thể thay đổi từ dặm sang km trong Nike Run Club?
Nếu bạn không ở Mỹ hoặc chỉ muốn sử dụng các phép đo hệ mét thay vì cấp bách, bạn có thể. Đó là một thiết lập đơn giản trong Nike Run Club cho phép bạn chuyển đổi ngay lập tức từ cái này sang cái khác.
Đây là cách thực hiện:
- Mở ứng dụng Nike Run Club.
- Chọn menu Cài đặt và chọn Hồ sơ của bạn.
- Chọn Đơn vị đo và thay đổi thành Số liệu.
Bạn cũng có thể thay đổi quốc gia cư trú của mình từ Hoa Kỳ sang bất kỳ nơi nào ở Châu Âu để tự động chuyển sang số liệu. Điều đó có thể can thiệp vào việc tìm đường hoặc chạy của bạn nhưng vẫn sẽ hoạt động.
Bạn có thể tự thêm một lần chạy vào Nike Run Club không?
Nếu bạn quên sử dụng ứng dụng của mình để theo dõi một hoạt động, bạn có thể thêm nó theo cách thủ công giống như bạn có thể ở Strava. Đây là một tính năng gọn gàng đảm bảo số dặm hàng năm của bạn được theo dõi chính xác nhất có thể mà không bỏ lỡ một lần chạy nào.
Đây là cách thực hiện:
- Mở ứng dụng Nike Run Club.
- Chọn menu Hoạt động và chọn '+' để thêm hoạt động.
- Nhập chạy của bạn chính xác nhất có thể và nhấn Save.
Rõ ràng có một cơ hội để gian lận ở đây nhưng một điều về Nike Run Club là bạn sẽ chỉ lừa dối chính mình. Khía cạnh xã hội không mạnh mẽ như Strava, vì vậy trong khi bạn có thể có được quyền khoe khoang, thì nó không giống như so sánh các KOM hoặc PR ở Strava.
Hướng dẫn chạy trong Nike Run Club là gì?
Chạy có hướng dẫn thực sự là một tính năng rất mạnh mẽ của ứng dụng Nike Run Club. Đây là những hoạt động được quản lý hoàn chỉnh với âm thanh có thể giúp bạn đạt được bất kỳ mục tiêu nào bạn có trong đầu. Hiện tại, các bước chạy có hướng dẫn được giới hạn trong tám lần chạy bao gồm First Run, First Speed Run, Next Run và Ladder up, Ladder Down.
Mỗi lần chạy có hướng dẫn cần có tai nghe hoặc tai nghe và sẽ cung cấp huấn luyện âm thanh khi bạn đi. Các lần chạy sẽ được theo dõi trong ứng dụng như bình thường. Bạn có thể truy cập các lượt chạy được hướng dẫn từ phần Chạy của ứng dụng trong tab bên cạnh Huấn luyện viên của tôi.
Làm thế nào để bạn sử dụng huấn luyện viên của tôi?
Huấn luyện viên của tôi là một tính năng gọn gàng của Nike Run Club. Đó là một loạt các kế hoạch được quản lý có thể đưa bạn từ 'Couch đến 5k' hoặc một nửa hoặc toàn bộ marathon trong một kế hoạch bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu của mình. Bạn bắt đầu My Coach bằng cách truy cập nó trong ứng dụng, trả lời một số câu hỏi và làm theo kế hoạch.
- Mở ứng dụng Nike Run Club.
- Chọn Chạy và Huấn luyện viên của tôi.
- Chọn một tùy chọn kế hoạch từ cửa sổ.
- Trả lời các câu hỏi trong cửa sổ tiếp theo một cách trung thực nhất có thể.
- Thực hiện theo kế hoạch được sản xuất bởi các ứng dụng.
Tùy thuộc vào hoạt động bạn chọn, các câu hỏi thường sẽ xoay quanh số lượng bạn chạy bây giờ, bao lâu cho đến khi bạn muốn đạt được mục tiêu của mình và số lần chạy mỗi tuần bạn có thể thực hiện một cách khả thi. Ý tưởng là tạo ra một kế hoạch có thể đạt được mà bạn sẽ có thể phù hợp với cuộc sống của bạn và hoàn thành thành công.
Bạn có thể thêm các hoạt động của Nike Run Club vào Strava không?
Tại thời điểm viết bài, Nike Run Club không chơi độc đáo với Strava và không có công cụ để đồng bộ hóa cả hai. Bạn có thể sử dụng các công cụ của bên thứ ba để tải lên chạy đến Strava. Chúng bao gồm https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks và SmashRun để tải lên chạy đến Strava.
Tất cả sẽ yêu cầu một số dữ liệu cá nhân để hoạt động nhưng mỗi ứng dụng là một ứng dụng hoặc trang web đã được thiết lập và dường như hoạt động đủ tốt.
