Khi bạn bắt đầu theo dõi các vận động viên khác trên Strava, bạn sẽ nhận thấy rằng họ có thể thêm giày của riêng họ vào hồ sơ của họ. Với một vài cú nhấp chuột đơn giản, bạn cũng có thể thêm đôi giày chạy của mình. Bằng cách này bạn có thể quản lý thiết bị của bạn tốt hơn.
Bài viết này sẽ giải thích cách thêm và theo dõi giày của bạn trong Strava với một vài cú nhấp chuột đơn giản.
Theo dõi đôi giày của bạn
Nếu bạn sử dụng những đôi giày khác nhau cho các kiểu chạy khác nhau, bạn có thể theo dõi tiến trình, khoảng cách được bảo hiểm và nhận thông báo qua email khi bạn đạt được một số dặm nhất định như một lời nhắc nhở rằng đã đến lúc thay giày. Nếu bạn mang giày giống nhau trong một thời gian dài, bạn có nguy cơ bị thương.
Strava cho phép bạn theo dõi đôi giày nào phù hợp với bạn nhất và tồn tại trong một thời gian dài. Đồng thời, bạn có thể so sánh chúng với giày của người chạy khác và trao đổi ý kiến.
Cách thêm giày
Thêm giày vào Strava thật dễ dàng. Bạn chỉ cần tiếp cận tùy chọn ' My Gear ' từ bảng điều khiển của hồ sơ của bạn. Để làm điều này, bạn nên:
- Đăng nhập vào tài khoản Strava của bạn thông qua trình duyệt web của bạn.
- Di chuột qua ảnh hồ sơ của bạn ở phía trên bên phải màn hình. Một menu thả xuống sẽ xuất hiện.
- Nhấp vào 'Cài đặt.'
- Ở bên trái màn hình, tìm ' My Gear ' và nhấp vào nó.
- Trong phần ' Giày chạy của tôi ', nhấp vào 'Thêm giày chạy'.
Khi bạn làm điều này, một menu sẽ bật lên với rất nhiều tùy chọn.
Menu giày chạy
Trong phần 'Thương hiệu', bạn có thể chọn nhãn hiệu giày của mình. Nhấp vào một thanh trống và một danh sách các thương hiệu hiện có sẽ xuất hiện. Nếu bạn không tìm thấy thương hiệu của mình trong danh sách này, bạn sẽ phải liên hệ với bộ phận Hỗ trợ của Strava để họ có thể đưa nó vào.
Khi bạn chọn một thương hiệu, bạn có thể tự nhập một mẫu giày của bạn. Phần ' Model ' là tùy chọn.
Phần 'Nickname' cũng là tùy chọn. Bằng cách này bạn có thể cá nhân hóa đôi giày của mình và phân biệt chúng với phần còn lại. Khi bạn đặt cho đôi giày của mình một biệt danh, những người theo dõi bạn cũng sẽ thấy nó.
Trong ' Ghi chú', bạn có thể bao gồm thêm thông tin về giày chạy bộ. Điều kiện, màu sắc, kích thước, thậm chí có thể là một câu chuyện cá nhân hoặc làm thế nào bạn có được chúng.
Phần 'Thông báo' giúp bạn cập nhật về khoảng cách bạn chạy với đôi giày. Bạn chạy càng lâu với một đôi giày, nguy cơ chấn thương càng cao.
Ngay cả những đôi giày chất lượng nhất cũng có thể bị hỏng giữa lúc chạy do hao mòn. Bạn có thể thiết lập ứng dụng để gửi email cho bạn sau khi bạn đạt được số dặm nhất định để cho bạn biết đã đến lúc cho một cặp mới.
Tôi có thể thêm giày từ ứng dụng di động không?
Thật không may, ứng dụng di động hiện không hỗ trợ thêm giày hoặc thiết bị. Bạn phải đăng nhập vào trình duyệt web của mình để bao gồm thiết bị mới. Tuy nhiên, bạn luôn có thể bao gồm các thiết bị bạn đã thêm trước đó vào các bản nhạc và hoạt động mới của mình.
Cách theo dõi giày từ ứng dụng di động
Mặc dù bạn không thể thêm giày mới từ điện thoại di động của mình, bạn có thể chỉ định những đôi giày hiện có cho các hoạt động của mình. Đây là cách làm:
- Cài đặt ứng dụng di động Strava. Nó có sẵn cho cả Android và iOS.
- Trong ứng dụng iOS, chạm vào nút hồ sơ ở phía dưới.
- Nếu bạn có Android, hãy nhấn vào menu 'Khác' và nhấp vào tên hồ sơ của bạn.
- Khi bạn nhập hồ sơ của mình, hãy vào phần 'Lựa chọn thiết bị' và nhấn vào nó.
- Tất cả những đôi giày mà bạn đã thêm sẽ nằm trong danh sách này. Điều này bao gồm cả xe đạp quá. Giày và xe đạp được tách thành các phần khác nhau.
- Khi bạn hoàn thành việc chạy, bạn có thể chỉnh sửa ngay hoạt động của mình thông qua ứng dụng.
- Tìm 'Hoạt động' phía trên 'Bánh răng' trong menu hồ sơ của bạn.
- Tìm kiếm hoạt động gần đây nhất của bạn và nhấn 'Chỉnh sửa hoạt động'.
- Tìm phần 'Giày' và chọn đôi giày bạn đã sử dụng cho lần chạy gần nhất. Nhấn 'OK' và sau đó nhấn 'Cập nhật hoạt động'.
- Ứng dụng sẽ thêm đôi giày được chọn vào lần chạy này. Nó cũng sẽ bao gồm khoảng cách và tất cả thông tin bổ sung cho đôi giày của bạn. Strava sẽ ngay lập tức cảnh báo bạn nếu đôi giày của bạn vượt qua khoảng cách được chỉ định.
Giữ mô hình giày của bạn ngắn
Khi bạn thêm đôi giày mới, bạn nên thử và mô tả mẫu giày của bạn theo cách ngắn nhất có thể. Bằng cách này, bạn sẽ tránh nhầm lẫn khi bạn cố gắng chọn giày từ điện thoại của mình. Vì màn hình hiển thị hẹp nên có khả năng bạn sẽ không thấy tên đầy đủ và kiểu máy.
Cố gắng tránh thêm giày sai vào các hoạt động của bạn bằng cách viết tên mô hình ngắn và chính xác.
