Làm việc và khỏe mạnh là một trong những điều mà mọi người đều biết là tốt cho họ, nhưng rất ít người thực sự tạo ra một phần lớn trong cuộc sống của họ. Cho dù đó là vì họ quá bận rộn, không có động lực hoặc không biết bắt đầu từ đâu, họ thường tìm lý do để không làm điều đó. Nhưng với công nghệ tiến bộ như hiện tại, những lý do đó không còn hiệu quả nữa.
Cũng xem bài viết của chúng tôi Các ứng dụng âm nhạc tốt nhất cho iPhone
Điện thoại thông minh có thể làm nhiều việc hơn bao giờ hết, và điều đó bao gồm cung cấp năng lượng cho thói quen tập luyện của bạn, thúc đẩy bạn và làm cho việc tập thể dục trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết để hòa nhập với cuộc sống của bạn. Trong khi bạn đã từng phải trả đô la hàng đầu cho một huấn luyện viên cá nhân hoặc một chuyên gia dinh dưỡng, bây giờ bạn có thể có quyền truy cập vào một số tài nguyên, lời khuyên và mẹo tập thể dục tuyệt vời, ngay từ điện thoại của bạn.
Trong khi mọi người thường sử dụng bút và giấy để theo dõi tập luyện của họ, giờ đây bạn có thể sử dụng ngón tay và màn hình. Cho dù mục tiêu của bạn là tập cơ bắp, giảm mỡ hay đơn giản là khỏe mạnh hơn, các ứng dụng tập thể dục trên thiết bị di động có thể là huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng của riêng bạn.
Dưới đây là một vài ứng dụng tập thể dục tốt nhất hiện có để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, bất kể chúng có thể là gì.
