Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, thường rất khó để giữ dáng và duy trì lối sống lành mạnh. Đi đến phòng tập thể dục và tập thể dục là một chuyện, nhưng kiểm tra chế độ ăn kiêng của bạn là một nhiệm vụ hoàn toàn khác. Bạn có thể tập luyện nhiều như bạn muốn, nhưng không có chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng, bạn sẽ không thấy nhiều kết quả. Tuy nhiên, lập kế hoạch và thực hiện một chế độ ăn uống tốt không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Xem thêm bài viết của chúng tôi Cách ghi âm cuộc gọi điện thoại trên iPhone
Trước đây, bạn thường phải trả tiền cho một chuyên gia dinh dưỡng hoặc kế hoạch bữa ăn để giúp bạn ra ngoài, nhưng không còn nữa. Giờ đây, bạn chỉ cần tải một ứng dụng về điện thoại để có thể giúp bạn lên kế hoạch ăn kiêng tốt hơn. Tuy nhiên, vẫn còn tùy thuộc vào bạn để thực sự tuân thủ chế độ ăn kiêng đó và theo dõi thói quen của bạn. Những ứng dụng này có thể đưa bạn vào một con đường tuyệt vời để khỏe mạnh, nhưng chúng không phải là phép thuật.
Những ứng dụng này có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Một số có thể cung cấp cho bạn lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, một số có thể giúp bạn đếm lượng calo và một số có thể giúp bạn tìm thấy các nhà hàng lành mạnh gần bạn. Các ứng dụng này đều khác nhau, nhưng tất cả đều có chung một mục tiêu, đó là cố gắng giúp bạn khỏe mạnh hơn bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Vì vậy, không có bất kỳ sự quảng cáo nào nữa, dưới đây là một số ứng dụng dinh dưỡng và chế độ ăn uống tốt nhất có sẵn trong App Store.
