Khi tập thể dục, không có gì cổ điển hơn là chạy bộ đẹp. Chạy là một bài tập tuyệt vời giúp xây dựng trái tim và phổi khỏe mạnh, đồng thời làm việc cơ bắp chân của bạn, đốt cháy calo nhanh hơn hầu hết các bài tập khác, và rất nhiều niềm vui để khởi động. Rất ít môn thể thao cho phép bất cứ ai nhảy vào, nhưng chạy và chạy bộ đều cho phép bất cứ ai, bất kể tình trạng tài chính của họ, ra ngoài và bắt đầu di chuyển. Miễn là bạn có một đôi giày thể thao và một con đường để chạy, bạn sẽ ổn.
Xem thêm bài viết của chúng tôi Cách nhận thêm bộ lọc trên Snapchat
Trong khi bạn ra ngoài chạy qua các con đường trong thành phố hoặc một con đường trong rừng, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn mang theo nhiều nước và điện thoại để chụp một số ảnh. Khi bạn có những bức ảnh đó, bạn cũng sẽ muốn có một số chú thích thông minh hoặc có ý nghĩa, để bạn có thể chia sẻ chiến thắng của mình với những người theo dõi Instagram của bạn. Lần tới khi bạn chia sẻ một bức ảnh của mình xé nát đường đua hoặc chạy bộ qua rừng, hãy chọn một chú thích thể hiện niềm đam mê của bạn. Hãy cho mọi người biết rằng bạn là người chạy bộ và ý bạn là kinh doanh.
(Đi chơi ở hồ có nhiều phong cách của bạn hơn không? vào lưới điện, danh sách các chú thích bóng đá của chúng tôi đã được bạn đề cập!)
Chạy định nghĩa
-
- Runderful (danh từ) - Bạn cảm thấy thế nào ngay sau khi chạy.
- Runcrastination (danh từ) - Thay vào đó có một triệu việc phải làm và sẽ chạy.
- Grunpy (tính từ) - Tôi cảm thấy thế nào khi không thể chạy.
- Rungry (tính từ) - Khi bạn quá đói từ khi chạy đến mức bạn ăn mọi thứ.
- Runners High (danh từ) - Lý do thực sự chạy runners.
Tự ti
-
- Chạy là một môn thể thao tinh thần, và tất cả chúng ta đều điên rồ.
- Phong cách chạy của tôi được mô tả tốt nhất là linh dương giật mình.
- Tôi nghĩ họ nói rum.
- Người chạy chậm làm cho người chạy nhanh trông tốt. Không có gì.
- Chạy tốt giống như một tách cà phê - Tôi đẹp hơn nhiều sau khi tôi uống.
- Hãy bỏ qua những khuôn mặt tôi làm khi tôi chạy.
-
- Tôi chạy vì tôi thực sự thích thức ăn.
- Tôi không chậm; Tôi chỉ nhận được giá trị tiền của mình từ phí vào cửa.
- Đối với một người luôn luôn chạy, tôi vẫn cố gắng làm cho nó giống như lần đầu tiên tôi từng thử.
- Thêm 7 vòng nữa - sau đó tôi có thể ngã và nôn.
- Chạy rẻ hơn trị liệu.
- Tôi sẽ rất vui nếu chạy và tôi có thể già đi cùng nhau.
Buồn cười
-
- Tôi chạy tốt hơn chính phủ.
- Tôi dự định có một cuộc chạy tuyệt vời như vậy, Morgan Freeman nên thuật lại nó.
- Chạy như có một anh chàng nóng bỏng trước mặt bạn và một anh chàng đáng sợ phía sau bạn.
- Chạy sẽ không giết bạn - bạn sẽ bất tỉnh trước.
- Đau là tạm thời, nhưng thời gian hoàn thành của bạn được đăng trên internet là TUYỆT VỜI.
- Nạp carb là một cái cớ để ăn tất cả các loại mì bạn muốn trước một cuộc đua.
- Nó rất giống như đi bộ, chỉ nhanh hơn.
- Chạy như bạn đã đánh cắp một cái gì đó.
- Bà tôi bắt đầu đi bộ năm dặm một ngày khi cô mới sáu mươi. Bây giờ cô ấy đã chín mươi bảy tuổi và chúng tôi không biết cô ấy đang ở đâu.
Tận tâm nghiêm túc
-
- Nếu bạn thấy tôi sụp đổ, tạm dừng đồng hồ của tôi.
- Nó chỉ là một ngọn đồi; vượt qua nó
- Chạy là câu trả lời. Câu hỏi không liên quan.
- Tôi không chạy vì tôi yêu nó; Tôi chạy vì tôi yêu con người tôi khi tôi vượt qua.
- Tôi trong khi chạy: Làm cho nó dừng lại! - Tôi sau khi chạy: Đăng ký cho tôi tham dự Thế vận hội!
- Câm miệng! Tôi gần như không ở đó!
- Nỗi đau của việc chạy làm giảm nỗi đau của cuộc sống.
- Tôi thích chạy bộ và có thể thích bốn người khác.
- Tôi đã có 99 vấn đề và tôi sẽ bỏ qua tất cả trong một giờ.
- Chạy hay không chạy: thật là một câu hỏi ngu ngốc.
-
- Logic của người chạy: Tôi mệt mỏi - Tôi nghĩ tôi sẽ chạy.
- Tôi không dừng lại khi tôi mệt mỏi. Tôi dừng lại khi tôi hoàn thành.
- Đau là không thể tránh khỏi. Đau khổ là tùy chọn.
- Không ai từng chìm đắm trong mồ hôi.
- Chạy cho đến khi bạn bay!
- Vào những ngày tốt của bạn, chạy chăm chỉ. Vào những ngày tồi tệ của bạn, chạy miễn là bạn cần.
- Tôi không chạy để thêm ngày vào cuộc sống của tôi, tôi chạy để thêm cuộc sống vào những ngày của tôi.
- Nếu bạn không có câu trả lời cho các vấn đề của mình sau bốn giờ chạy, bạn sẽ không nhận được chúng.
Tâm trí hơn
-
- Phần khó nhất của đào tạo là đào tạo tâm trí của bạn.
- Cơ thể của bạn có thể đứng gần như mọi thứ. Đó là tâm trí của bạn, bạn phải thuyết phục.
- Chạy thực sự bắt đầu thời điểm bạn quên bạn đang chạy.
- Đừng nghĩ về chúng như những ngọn đồi; hãy nghĩ về họ như những gò đất cơ hội.
- Một tiếng cười vui vẻ và lâu dài là hai cách chữa trị tốt nhất cho mọi thứ.
- Không có gì, thậm chí không đau, tồn tại mãi mãi. Nếu tôi chỉ có thể tiếp tục đặt một chân trước chân kia, cuối cùng tôi sẽ đi đến cuối cùng.
- Những gì có vẻ khó khăn bây giờ sẽ là ngày khởi động của bạn.
- Vâng, tôi tròn. Vâng, tôi chậm. Vâng, tôi chạy như thể hai chân bị trói chặt vào đầu gối. Nhưng tôi đang chạy. Và đó là tất cả những gì quan trọng.
- Đau là tạm thời. Thoát.
- Chạy không gì khác hơn là một loạt các cuộc tranh cãi giữa phần não của bạn muốn dừng lại và phần muốn tiếp tục.
- Giọng nói trong đầu nói rằng bạn không thể làm điều này là một kẻ nói dối.
Người chạy tự hào
-
- Một số người không có can đảm cho khoảng cách. Thuật ngữ lịch sự đối với họ là chạy nước rút.
- Sẽ đến một ngày khi tôi không thể chạy được nữa. Hôm nay không phải là ngày đó.
- Chạy là một môn thể thao mà bạn cạnh tranh với chính mình.
- Nghịch cảnh khiến một số người đàn ông tan vỡ; Những người khác để phá kỷ lục.
- Nếu bạn đang mất niềm tin vào bản chất con người, hãy ra ngoài và xem một cuộc thi marathon.
- Có phép thuật trong đau khổ. Chỉ cần hỏi bất kỳ người chạy.
- Các môn thể thao khác sử dụng môn thể thao của chúng tôi như một hình phạt.
Chạy Gets Văn học
Hãy thử một vài trong số những trích dẫn này từ ánh sáng văn học của thời đại chúng ta để phân loại các bài đăng trên Instagram của bạn.
-
- Chạy khi bạn có thể, đi bộ nếu bạn phải, bò nếu bạn phải; không bao giờ bỏ cuộc. Hãy - Dean Karnazes
- Điểm quan trọng là liệu tôi có cải thiện được ngày hôm qua hay không. Trong cuộc chạy đường dài, đối thủ duy nhất bạn phải đánh bại chính là bản thân bạn, theo cách bạn từng là. Rằng - Haruki Murakami
- Vượt qua vạch xuất phát có thể là một hành động của lòng can đảm, nhưng vượt qua vạch đích là một hành động của đức tin.
- Một số người tìm kiếm sự thoải mái trong văn phòng trị liệu của họ, đầu khác đến quán rượu ở góc và lặn xuống một nửa lít, nhưng tôi đã chọn chạy như một liệu pháp của mình.
- Cơ thể của bạn sẽ lập luận rằng không có lý do chính đáng để tiếp tục. Cách duy nhất của bạn là kêu gọi tinh thần của bạn, điều may mắn là hoạt động độc lập với logic.
- Có một cái gì đó kỳ diệu về việc chạy; sau một khoảng cách nhất định, nó vượt qua cơ thể. Sau đó một chút, nó vượt qua tâm trí. Xa hơn một chút, và những gì bạn có trước mắt, trần trụi, là linh hồn. Khăn - Kristin Armstrong
- Càng không có gì là tạm thời như một thành tích thể thao, và không có gì là lâu dài như ký ức về nó.
- Đây là một vận động viên quan trọng, không phải là tôi có thể chạy nhanh hay xa. Niềm vui nằm ở hành động chạy và trong hành trình chứ không phải ở đích đến. - - John Bingham
- Những gì tôi học được từ việc chạy bộ là thời gian để cố gắng hết sức là khi bạn đau như điên và bạn muốn bỏ cuộc. Thành công thường chỉ quanh quẩn. Hãy - James Dyson
- Rắc rối với việc chạy bộ là, đến lúc bạn nhận ra mình không có hình thể cho nó, thì quá xa để đi bộ trở lại.
- Có, tôi tròn. Vâng, tôi chậm. Vâng, tôi chạy như thể hai chân bị trói chặt vào đầu gối. Nhưng tôi đang chạy. Và đó là tất cả những gì quan trọng. Hãy - John Bingham
- Win Winning không có nghĩa là luôn giành được vị trí đầu tiên; điều đó có nghĩa là tận dụng tốt nhất bản thân bạn. Hãy - Meb Keflezighi
- Không bao giờ đánh giá thấp trái tim của một nhà vô địch!
- Có một vận động viên đẳng cấp thế giới khắc chế những miễn trừ từ các quy luật vật lý một vẻ đẹp siêu việt làm cho Thiên Chúa biểu lộ trong con người. - David Foster Wallace
- Giành chiến thắng không liên quan gì đến đua xe. Hầu hết các ngày không có chủng tộc nào. Chiến thắng là về sự đấu tranh, nỗ lực và sự lạc quan, và không bao giờ, không bao giờ, từ bỏ.
- Lý do chúng ta đua nhau không phải là quá nhiều để đánh bại nhau, mà là để ở bên nhau.
- Nếu nó không thách thức bạn, nó sẽ không thay đổi bạn. Hãy - Fred DeVito
-
- Hầu hết mọi người không bao giờ chạy đủ xa trên cơn gió đầu tiên của họ để biết rằng họ đã có lần thứ hai.
- Kiên trì có thể thay đổi thất bại thành thành tích phi thường.
- Chạy thường xuyên, chạy dài. Nhưng không bao giờ vượt qua tình yêu của bạn về chạy bộ.
- Ý chí chiến thắng có nghĩa là không có gì nếu không có ý chí chuẩn bị.
- Cấm Chạy là ẩn dụ lớn nhất cho cuộc sống, bởi vì bạn thoát ra khỏi nó những gì bạn đặt vào nó.
- Vượt qua tâm trí của bạn không thể.
Biến tài khoản Instagram của bạn thành một đền thờ cho tất cả mọi thứ đang chạy và nhắc nhở những người theo dõi bạn về những gì cần có để trở thành một vận động viên thực thụ.
